求助退休后如何有效管理慢性病，提升生活质量？

何嗡

随着年龄的增长，我发现自己开始面临各种慢性健康问题，如高血压和糖尿病。我想了解其他退休人士是如何通过生活方式调整、饮食管理以及药物治疗来控制这些疾病的，从而在享受晚年生活的同时保持良好的健康状态。

2025-05-29 10:11

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