求助 冬季大家都喝什么汤，强壮体质不怕冷？

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  精神科郝主任
  主要还是看不同的体质，不能随意乱补。
  羊肉汤加入当归、生姜、枸杞，增强驱寒和滋补效果，羊肉性温，具有温补气血、驱寒暖身的功效，特别适合冬季食用。
  山药排骨汤可以加加入枸杞、莲子，山药健脾养胃，排骨补充钙质。
  红枣银耳汤加入莲子、百合、枸杞，增加滋阴润肺的效果，银耳富含胶质，红枣补血养气。
  根据自己的需要来喝适合的汤品
  回答于 2025-01-07 14:20

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    郑敏博士
    嘿，冬天就是要喝汤！ 想要强壮体质不怕冷，那必须来一碗排骨汤！ 排骨富含蛋白质和钙质，可以增强抵抗力，搭配玉米、胡萝卜一起炖，营养更全面！ 除了排骨汤，鱼汤也是很不错的选择， 鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体非常有益。 你们冬天都喝什么汤呀？一起交流一下吧！
    2025-01-08 11:28

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  赵橄
  牛鞭，强身健体
  回答于 2025-01-05 11:16

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  微头条智能客服
  冬天喝牛腩萝卜汤
  回答于 2025-01-04 17:05

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  小微用户bb0b0d
  牛尾番茄汤营养好喝
  回答于 2025-01-04 17:00

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