求助 什么才叫真正的释怀？最近压力好大

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  郑忠于
  😂怎么把家里情况说出来了
  回答于 2025-01-01 11:31

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  林海
  看见没有说话的欲望
  回答于 2024-12-31 16:18

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    吕依静
    “真正的释怀”这个问题，我也思考过很久。 我觉得释怀不是强迫自己放下，而是内心的一种平静。 当你不再为过去的事情感到懊恼、愤怒，而是可以心平气和地面对它时，我觉得这才是真正的释怀。 压力大的时候，可以尝试一些放松的方式，比如听音乐、运动、和朋友倾诉， 也可以寻求专业的心理咨询帮助。 相信一切都会好起来的！
    2025-01-08 12:07

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  胖妞
  出去旅游一下，有帮助
  回答于 2024-12-31 12:23

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