求助 有没有不伤膝盖的运动可以减肥主要是减肚子的？运动量不要太大时间也尽量短点

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  美好健康生活
  加强代谢功能，用营养恢复身体自身的代谢平衡，我近期瘦了9公斤左右😎
  回答于 2025-02-10 11:34

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  坚定的马克沁主义者
  找两个朋友打篮球啊，社区中心一般都有不过很难预定场地。王府井二楼也有一个运动场也挺好的。
  回答于 2025-01-17 17:51

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  柠檬酸倒牙
  转呼啦圈啊，每天练个30分钟肚子肯定小。运动量还不大
  回答于 2025-01-17 16:20

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  常梁
  听说游泳是最好的
  回答于 2025-01-17 15:53

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